저만 그런지는 모르겠는데 주위에서 항상 아침에 좋은 음식들은 사과 등 여러 개 들은 기억이 있는데, 점심, 저녁에는 어떤 음식이 좋은지 들은 기억이 잘 없어서 궁금해서 한번 조사하고 알아봤어요. 저도 궁금해서 조사해봤었는데, 아마 저 말고도 궁금해하시는 분들이 계실 것 같아서 요약으로 정리해서 좋은 음식과 안 좋은 음식 각각 한 2~3가지 정도를 알려드리려고 합니다. 개인적으로 뭐든 안 좋은 거 먼저 하고 좋은 거를 마지막에 하는 게 좋을 것 같아서 일단은 저녁에 먹으면 안 좋은 음식들 먼저 추천드리겠습니다. ^^ 저녁에 먹으면 안 좋은 음식들 (2가지) 1. 초콜릿 초콜릿의 달달함과 초콜릿에 들어 있는 카페인 같은 것들은 사람에게 활력을 주고 사람의 기분을 좋게 합니다. 그렇지만 활력을 준다는 것은 에..